CERTIFICAÇÃO SCT EM TREINAMENTO FUNCIONAL
- Certificação completa:
- Modalidade em grupo: R$2000,00 (mínimo 3 pessoas)
A certificação SCT em treinamento funcional apresenta conteúdos atuais, modernos e relevantes, capazes de contribuir para a evolução profissional e pessoal, oferecendo ferramentas aplicáveis a diferentes públicos e contextos nas áreas de performance saúde e reabilitação.
- PÚBLICO-ALVO
Profissionais e estudantes de Educação Física e Ciências ligadas ao Movimento Humano.
- OBJETIVOS
- Oferecer conteúdo atual é aplicável a diferentes públicos.
- Promover a compreensão aplicada acerca da preparação física para o esporte, Fitness e reabilitação.
- Embasar a atuação profissional oferecendo e estimulando o raciocínio crítico para a tomada de decisões e escolhas dentro do processo de montagem e execução dos programas de treinamento.
- INFORMAÇÕES ADICIONAIS
Sábado: 09h às 18h
Domingo: 08h às 13h
SCT estúdio.
40 horas
BENEFÍCIOS
Durante o transcurso do curso, você pode treinar conosco com um valor EXCLUSIVO para Alunos do Curso.
CALENDÁRIO DE AULAS
EM 3 MÓDULOS VOCÊ SE HABILITA A SER UM INSTRUTOR DE ALTO NÍVEL...
Data: 18 (sábado) e 19 (domingo) de Maio de 2024
Cronograma:
- Introdução ao treinamento funcional.
- Bases biomecânica aplicadas ao treinamento físico.
- Pirâmide de performance.
- Resgate de movimento.
- Função articular.
- Entendendo a fáscia muscular.
- Mobilidade x estabilidade. Por onde começar?
- Estabilização neuromuscular dinâmica.
- Técnicas de respiração.
- Exercícios fundamentais do Kettlebell Training.
- Core Training.
- Elaboração e Montagem do Warm-up.
- Treinamento Fundamental.
Data: 8 (sábado) e 9 (domingo) de Junho de 2024
Cronograma:
- Padrões de movimento no treinamento de força, potência e condicionamento cardiovascular.
- Entendendo o sistema nervoso, programas motores, e os padrões de movimento.
- Bases e Fundamentos do Treinamento de força funcional.
- Planos e eixos de movimento aplicados ao Treinamento resistido.
- Desenvolvimento motor x bases de sustentação no treinamento funcional.
- Categorização dos exercícios na elaboração dos programas de treinamento.
- Sistema de progressões e regressões aplicado aos exercícios. Como ajustar o programa.
- Teoria e prática aplicada aos padrões de movimento.
- Padrões de movimento complementares.
- Princípios do treinamento desportivo.
- Variáveis e componentes do treinamento.
- Anatomia funcional.
- Padrões de movimento no treinamento de força.
- Regime muscular, treinamento concêntrico, treinamento excêntrico, treinamento isométrico.
- Coaching Cues.
- Categorização Dos exercícios de treinamento.
- Sistemas de progressões e regressões.
- Exercícios de força da extremidade inferior do corpo.
- Exercícios de força da extremidade superior do corpo.
- Padrões de movimento complementares.
- Formas de variação dos estímulos na sessões de treinamento.
- Introdução á Potência.
- Elaboração e programação do treinamento de força.
Data: 13 (sábado) e 14 (domingo) de Julho de 2024
Cronograma:
- Programação e técnicas avançadas de treinamento.
- Dynamic warm-up.
- Técnicas avançadas de movimentação Aplicadas á preparação de movimento.
- Coordination drills.
- Treinamento balístico com Kettlebell.
- MedBall drills.
- Potência de membros superiores.
- Potência de membros inferiores.
- Pliometria.
- Speed Drills, aceleração, desaceleração e troca de direção.
- Técnicas avançadas de Kettlebell training.
- Treinamento cárdio vascular.
- Programação e modelos de treinamento.
TORNE-SE UM PROFISSIONAL COMPLETO E DESENVOLVA SUAS HABILIDADES!
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Pioneira e referência em Treinamento Funcional no Espírito Santo, a SCT Funcional tem como foco principal a qualidade de vida dos seus clientes.
Equipe de primeira falando de qualidade técnica em treinamento funcional! Aprovado!
Best place best coaches! Melhor lugar com os melhores professores
Treinamento top no Espírito Santo!
DÚVIDAS E INFORMAÇÕES
Para mais informações e esclarecimentos não contemplados no material, entre em contato direto com nossa equipe.
