CERTIFICAÇÃO EM CROSSTRAINING E FITNESS FUNCIONAL

R$2.600,00
em até 8x
R$2.300,00
à vista
R$700,00
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A Certificação SCT em CrossTraining e Fitness Funcional tem como objetivo principal proporcionar uma formação atualizada para Treinadores e Estudantes de Educação física à respeito das estratégias e condutas de treinamento aplicados ao multimodal.

Profissionais e estudantes de Educação Física e Ciências ligadas ao Movimento Humano.

  • Promover a compreensão aplicada;
  • Oferecer ferramentas para uma intervenção mais segura e consciente;
  • Embasar a atuação profissional junto aos praticantes da modalidade e para esportes de maneira geral
Horários:

Sábado: 09h às 18h
Domingo: 08h às 13h

Local:

CrossFit Praia do Canto – CFPC
Rua Jaime Martins, 50, Praia do Canto, Vitória – ES

Carga horária:

52 horas

BENEFÍCIOS

Durante o transcurso do curso, você pode treinar conosco com um valor EXCLUSIVO para Alunos do Curso.

CALENDÁRIO DE AULAS

EM 4 MÓDULOS VOCÊ SE HABILITA A SER UM INSTRUTOR DE ALTO NÍVEL...

Clique para expandir.

Data: 28 (sábado) e 29 (domingo) de Setembro de 2024

Cronograma:

  • Introdução e apresentação.
  • Nutrição básica e aplicada.
  • Endurance básica.
  • Respiração básica e estabilidade.
  • Ergômetro corporal: pace x cadência.
  • Protocolos de força e aplicações práticas.

Data: 19 (sábado) e 20 (domingo) de Outubro de 2024

Cronograma:

  • Ginástica básica, Posturas e Bodyweight Training.
  • Bases de movimento, processos educativos e exercícios acessórios.
  • Reconhecendo, equilibrando e reduzindo a sobrecarga pela correção dos padrões de movimento.
  • Manipulação de cargas.
  • Mobilidade e estabilidade aplicada.
 

Data: 09 (sábado) e 10 (domingo) de Novembro de 2024

Cronograma:

  • LPO, Power Lifting e manipulação de cargas externas.
  • Bases de movimento, processos e ensino simplificados, educativos e exercícios acessórios.
  • Reconhecendo, equilibrando e reduzindo a sobrecarga pela correção dos padrões de movimento.
  • Manipulação de cargas.
  • Mobilidade e estabilidade aplicada.

Data: 30 de Novembro (sábado) e 01 de Dezembro (domingo) de 2024

Cronograma:

  • Programando um WOD mais inteligente.
  • Distribuindo e equilibrando os padrões de movimento no controle de carga de treino.
  • PSE: Como usar.
  • Regimes de treino.
  • Oficina de montagem de treino.

TORNE-SE UM PROFISSIONAL COMPLETO E DESENVOLVA SUAS HABILIDADES!

Pioneira e referência em Treinamento Funcional no Espírito Santo, a SCT Funcional tem como foco principal a qualidade de vida dos seus clientes.

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DÚVIDAS E INFORMAÇÕES

Para mais informações e esclarecimentos não contemplados no material, entre em contato direto com nossa equipe.